A vida passa depressa, mas não permita que a correria do dia a dia faça com que você esqueça do mais importante: saúde e bem estar. Cuide – se!
A prevenção de câncer deve acontecer sempre , não só nos meses de outubro e novembro, vai muito além disso. Está começa com simples cuidados no dia a dia, como não fumar, manter uma alimentação saudável, manter o peso adequado, praticar atividade física, não consumir bebida alcoólica e também fazer alguns exames necessários de prevenção, como o de câncer de colo de útero a cada 3 anos no caso das mulheres e o check up do câncer de próstata no caso dos homens, principalmente a partir dos 40 anos e algumas vacinas, como a do HPV e hepatite B.
O câncer de mamá e de próstata são os que mais atingem as mulheres os homens no Brasil, é possível que com os simples gestos citados acima possa reduzir cerca de 28% do risco do câncer.
Cuide da sua saúde!
